BATIDO VERDE

Una buena opción para el almuerzo o la merienda.
Sólo necesitas espinacas, pepino, leche vegetal (avena, almendras, soja, coco, arroz...) sólo UNA FRUTA: manzana, plátano maduro, pera... (no hace falta que eches azúcar, puesto que la fruta se encargará de darle ese toque dulce), tus semillas preferidas (sésamo, chía, lino...), y el zumo de medio limón. Vierte todo en la batidora. (si sale muy espeso puedes añadirle la cantidad de agua necesaria hasta que esté a tu gusto)
QUE APROVECHE!!
En mis siguientes posts os enseñaré más batidos saludables.

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